Quinta, 23 de Fevereiro de 2012
Mural Fitfam
Nós temos 6 visitantes online
| Os Treinos Individuais por Planilha |
 |
 |
 |
| Escrito por Flavia Carvalho |
|
Consiste em treinamento de caminhada e corrida, acompanhado de uma equipe técnica especializada e o envio de planilhas mensais via site, e-mail para os alunos, assim como a oportunidade de treinar três vezes na semana acompanhados da nossa equipe e também participar de eventos esportivos com toda estrutura da FITFAM Assessoria Esportiva |
Correr para comer ou comer para Correr?
Correr para comer ou comer para Correr?
Qual é a sua relação com a alimentação? A comida é sua amiga ou inimiga? Você é o tipo de corredor que se exercita apenas para depois poder comer...
Correr para comer ou comer para Correr?
Qual é a sua relação com a alimentação? A comida é sua amiga ou inimiga? Você é o tipo de corredor que se exercita apenas para depois poder comer...Saúde na Corrida
Acabou o fantasma de que a corrida é sinônimo de lesão no joelho. Um estudo da Universidade de Stanford comprova que a prática regular do esporte faz com que os joelhos se acostumem aos...
Acabou o fantasma de que a corrida é sinônimo de lesão no joelho. Um estudo da Universidade de Stanford comprova que a prática regular do esporte faz com que os joelhos se acostumem aos...Multimídia
Dica de Saúde
| Beba bastante água ao praticar exercícios físicos, não engorda e mantém seu corpo hidratado. |
