A corrida descompromissada e a saúde do atleta
 Antes de desenvolver qualquer treinamento certifique-se que ele tem um planejamento responsável e coerente com as suas necessidades e possibilidades  O atleta deve possuir saúde,...

Saúde na Corrida
Acabou o fantasma de que a corrida é sinônimo de lesão no joelho. Um estudo da Universidade de Stanford comprova que a prática regular do esporte faz com que os joelhos se acostumem aos...