A Ginástica laboral é uma atividade física realizada durante a jornada de trabalho, com exercícios  preparatórios, compensatórios e/ou relaxante aos movimentos repetidos da jornada, a ausência de movimento ou a posturas desconfortáveis assumidas durante o período de trabalho que tem como público alvo todos os colaboradores da empresa, independentemente de cargo ou função.

A FITFAM dispõe de um programa prescrito dentro dos objetivos fisiológicos e descritos no treinamento desportivo com uma  forma atrativa  sem retir as seções da atividade no mês e assim conseguimos uma maior resultado com os colaboradores e as empresas.