Seg, 15 de Março de 2010
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Dica de Saúde
| Não esqueça dos alongamentos antes e depois da atividade, além de fazer um trabalho específico de flexibilidade 2 vezes por semana. |
A EmpresaA Fitfam - Assessoria Esportiva é uma empresa que busca despertar e aprimorar a condição física das pessoas, visando atingir os objetivos dos praticante de forma equilibrada, com qualidade de vida, bem estar e auto-estima na vida pessoal e profissional. E desta forma trabalhar no modo preventivo de doenças degenerativas e musculoesqueléticas assim como diminuir as tensões do dia-a-dia e proporcionar uma melhor longevidade.Dicas para voltar a correr com segurançaconfira a notícia completa clicando aqui Leia mais... Encare meia maratonaEvoluir na corrida é o objetivo da maioria dos atletas que praticam este esporte. Mesmo que você não saiba o quão longe quer ou pode chegar, a vontade de crescer Leia mais... 
Ginástica Laboral  A Ginástica laboral é uma atividade física realizada durante a jornada de trabalho, com exercícios preparatórios, compensatórios e/ou relaxante aos movimentos repetidos da...   |
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